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ウエイト・トレーニング
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1
自分でつくる筋力トレーニングプログラム : 年齢・競技・目的に応じた実戦的プログラム作成マニュアル : これ1冊で"正しいプログラム"がつくれるようになる! / 有賀誠司著. -- 山海堂, 2004. -- (からだ読本).
2
生化学,生理学からみた骨格筋に対するトレーニング効果 / 山田茂, 福永哲夫編著. -- 第2版. -- ナップ, 2003.
3
ストレングス&コンディショニング / NSCAジャパン編 ; 1, 2. -- 大修館書店, 2003.
4
目でみる筋力トレーニングの解剖学 : ひと目でわかる強化部位と筋名 / フレデリック・ドラヴィエ著 ; 今井純子訳. -- 大修館書店, 2002.
5
50歳からの体力づくり / 窪田登著. -- ベースボール・マガジン社, 2001.
 
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